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詳細資料ISBN：9789865678784 叢書系列：健康樹 規格：平裝 / 256頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 ★ 美女中醫20年親證 ★ 天然水美眉必備的中醫美容寶典 ★ 減齡祕法大公開：66道美肌調養料理╳48手穴位按摩╳8式瑜珈保養 ★ 由內調理體質‧紓解經期不順 改善血虛‧擺脫手腳冰冷 ★ 外在的細紋、痘痘、粉刺、斑點、暗沉、水腫等諸多問題都能迎刃而解 讓你由內而外煥發迷人丰采 受用一輩子的女人調養聖經 滋陰養肝血，駐顏、纖體、活血、補氣，全身美一次到位！ ★女生必看！從「青春期」到「更年期」，對症滋陰 二十歲的女生，喜歡熬夜和吃辛辣食物，所以是不是常常覺得皮膚乾燥、口角起皰疹、氣色不好？三、四十歲的女性若出現陰虛訊號，更容易面色無光、失眠 、情緒急躁等狀況，本書以古法漢方，教妳適齡適時的滋陰法，一輩子都受用！ ★自然食補！著重陰陽平衡，最適合女人的滋養方 不是所有的滋補都適合女性的陰柔之氣，女人適合的是血的滋養，大棗、龍眼肉、蓮子心是味道甘醇的食補佳品，能調節心陰、心血與心火，而不會補過頭，反而適得其反。 女中醫多年親證，四道最有效的美膚養血粥品： 第一款：芙容如面柳如眉─【補虛益肝粥】，滋補腎陰，養血健髮。 第二款：金水相生玉顏新─【養陰潤臟粥】，肺腎雙補，改善失眠、掉髮。 第三款：人面桃花相映紅─【養血補津粥】，使皮膚白裡透紅，補血養顏。 第四款：香遠益清運脾陰─【荷梗香藕粥】，健脾養陰 ，適合夏天清熱利水。 ★適時養陰！一年四季、一天二十四小時，順時調養，效果看得見 選用與四時變化的保養方式，如春天飲用烏梅綠茶，可確保春陽初生之氣的減少；夏天則多吃枇杷，可養夏日耗傷之陰；秋天用銀耳川貝燉雪梨來補肺；冬天則少不了一碗當歸生薑羊肉湯來暖身，輕鬆讓女人從頭美到腳！ |
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資料來源：博客來
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